辛い肩凝りが悪化してくると背中から腕や脇、腰へと疲れが広がって行きます。これは、辛い部分をかばい、他の部位にも負担を掛ける事が多い為に出てくる症状です。“肩・背中のコリ解消コース”は背中の広い範囲をしっかりとほぐし、更に1番辛い肩の凝りを集中的の揉み込みます。
コースの内容のご紹介
数種類のブレンドされたアロマオイルの中からお好きな香りをお選び頂き、足元から温め血行を良くします。
肩から脇、腰からお尻・脚の付け根等、背中全体を中心にツボやコリ・筋肉の緊張をじっくりと刺激し、辛い背中のハリを和らげます。
しっかりとほぐされた肩や首・腰を更に細かく揉みほぐして行きます。更に全身をオイルマッサージする事により、ほぐされた老廃物をリンパや血液の 流れに乗せて体外へと排出させやすくします。
▼ショルダーストレッチ(15分)
肩甲骨周辺の筋肉や関節をじっくりストレッチ。こわばった関節や肩・腕の筋肉をしっかりとほぐします。
肩凝りによる頭痛やパソコンの使用による眼精疲労等、顔のこわばりを和らげ頭の不快感をスッキリ解消します。
発熱性のある海泥パックで身体を温め新陳代謝を促し、体内に滞った老廃物や疲労物質をスムーズに排出させ、素早くミネラルを補給します。
マッサージとの相乗効果でお疲れの部分を癒します。
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